Se défouler et se dépenser sur des musiques chorégraphiées, voilà la recette de la bonne humeur !

Rythmes latinos, afros, hip-hop, girly, cardios...laissez vous transporter par la danse !

La Zumba® est accessible à tous, quel que soit le niveau, l'âge etc...

Alors go?

Dès le plus jeune âge, le sport joue un rôle essentiel dans la construction de l'enfant.

De l'amusement au dépassement de soi (physique comme émotionnel), il est un allié de taille pour son développement psychomoteur.

Selon les tranches d'âge, les activités sont adaptées pour de super moments !

Le renforcement musculaire permet un travail en profondeur sur une zone précise afin de gagner en tonus musculaire. Avec une intensité adaptée à chacun, les exercices permettent de constater rapidement des progrès !

Le stretching permet de solliciter les muscles et articulations en douceur et favoriser la (re)découverte de son corps tout en l'assouplissant.

Cette activité favorise aussi l'apaisement du corps comme de l'esprit.

Pour animer vos événements, pensez à Alive365 ! Pour une animation publique, une action caritative, kermesse, etc... N'hésitez pas à me contacter, je m'adapte au plus près de vos besoins pour un moment au top !

Toujours en recherche de nouvelles activités à proposer, restez connectés pour vous tenir informés ou contactez moi si vous avez des questions ou suggestions.